손톱 가로줄 세로줄 갈라짐 원인

손톱 가로줄 세로줄 갈라짐 원인

 

날씨가 건조해지면 금세 얼굴이 푸석해지고 머리도 부스스 해집니다. 피부는 우리가 쉽게 느껴지기 때문에 건조함을 금세 느끼게 됩니다. 하지만 피부처럼 손톱의 건조함은 쉽게 느끼지 못합니다. 손톱의 건조함으로 손톱 갈리짐, 손톤 세로줄, 손톱 가로줄, 손톱 깨짐, 손톱 울퉁불퉁해지는 현상들이 나타납니다. 건조한 날씨가 손톱에 이와 같은 영향을 미칩니다. 하지만 날씨가 원인이 아니라 우리 몸의 건강상태에 따른 원인이 될 수도있습니다. 손톤 관리를 위해 몇 가지 손톱 건강법에 대하여 포스팅하려고 합니다. 

 

 

손톱 건강법

 

손톱을 보면서 건강 관리를 할 수 있다면 가장 손쉬운 건강 관리법이 되지 않을까 싶습니다. 손톱은 우리가 금방 확인할 수 있기때문입니다. 눈에 보이지 않는 신체를 확인하는 것보다 지금 당장 볼 수 있는 내 손과 손톱을 통해 건강을 관리할 수 있다면 손톱 건강법에 대한 몇 가지 지식을 가지고 있는 것이 유익합니다. 많은 사람들이 손톱이 갈라짐과 가로줄, 세로줄 같은 손톱 모양과 색깔의 변화를 경험하게 됩니다. 하지만 현대 여성들은 손톱 관리를 위해 화장품, 네일 아트 등을 통해 손톱을 관찰할 수 없도록 포장해버립니다. 손톱이 날씨의 건조함에 영향을 받는다는 사실은 바로 손톱도 숨을 쉰다는 사실입니다. 손톱도 숨을 뒤어야 합니다. 하지만 손톱 색깔이나 손톱 모양이 마음에 들지 않다고 쉽게 할 수 있는 네일 아트를 해버린다면 손톱 건강을 악화시키게 됩니다. 이럴 때는 잠시 네일 아트를 멈추고 손톱을 쉬어 주는 것이 더 효과적입니다. 

 

 

손톱 건강

 

손톱 갈라짐

 

 

 

 

손톱이 갈라지거나 손톱이 깨진다면 일상생활에 큰 불편함을 가져다 줍니다. 만약 손톱이 없다면 과연 어떻게 일상생활을 할 수 있을까요? 상상할 수 없을 고통과 불편이 찾아올 것입니다. 그래서 손톱 건강을 늘 신경 써줘야 합니다. 손톱 깨짐 현상이 자주 발생한다면 얼굴이나 손처럼 영양제를 발라주거나 보습제를 발라서 촉촉하게 도와주어야 합니다. 네일 아트를 하고 있다면 손톱 영양제를 발라주는 것도 효과적일 수 있습니다. 가장 간단하고 누구나 할 수 있는 관리 방법은 자주 손톱을 잘라주는 것입니다. 손톱 위생관리만 지속적으로 해주어도 갈라지거나 깨지는 현상을 줄일 수 있습니다. 

 

 

아기 손톱 관리

 

건강한 손톱

 

건강한 사람의 손톱은 손톱 아래에 있는 모세혈관때문에 핑크빛을 보이게 됩니다. 손톱 아래쪽 손톱 뿌리는 반원에 하얀색이 정상입니다. 손톱은 둥그런 부드러운 곡선을 유지해야 합니다. 

 

 

손톱 관리

 

손톱 세로줄  - 영양부족,  흑색종

 

손톱을 확인해보세요. 지금 내 손톱에 세로줄이 있다면 수분 부족과 단백질의 부족을 의심해봐야 합니다. 세로줄과 더불어서 손톱이 울퉁불퉁하다면 손톱 건선이라는 질병입니다. 손이 평소보다 차다면 수족냉증으로 인해서 손톱에 혈액 순환이 불안정해질 수도 있습니다.  혹시 손톱 검은 세로줄이 있다면 큰 건강 문제는 아니기에 안심하셔도 됩니다. 항암치료나 외상 약물 복용을 할 때 손톱이 성장하면서 검은 세로줄이 생겨납니다. 주로 엄지손톱 세로줄이 많이 생깁니다.  엄지손톱 세로줄은 건강한 사람들에게 많이 나타나고 흑인은 대부분 가지고 있다고 합니다. 하지만 간혹 손톱 검은선이 피부암 일종일 가능성도 있습니다. 곰팡이나 영양 결핍일 수도 있습니다. 

 

손톱 가로줄 - 아연결핍, 빈혈

 

손톱에 흰색으로 보이는 가로줄이 생겼다면 빈혈이 원인입니다. 최근 자신의 컨디션이나 혹시 영양분 섭취가 부족했는지 점검해보아야합니다. 신체가 피로하면서 빈혈로 인해서 손톱 가로줄이 생겨난 것입니다. 아연이 부족하면 손톱의 세포들이 정상적으로 발달하지 못하여서 흰색 반점이 생기기도 합니다. 이러한 증상은 어린이들에게 잘 나타날 수 있습니다. 어린이나 영유아에게 손톱 가로줄이나 손톤 반점이 보인다면 아연을 섭취해주어야 합니다. 식단을 신경 써서 편식하지 않도록 균형감 있는 식사 관리가 필요합니다.\

 

 

케라네일 캡슐

 

손톱 노화

 

손톱은 20대부터 노화가 진행된다고 합니다. 그래서 여성들은 손톱관리를 위해 네일아트를 하게 됩니다. 울퉁불퉁하거나 부러지거나 갈리진 현상을 네일아트로 관리하게 됩니다. 손톱의 모양이나 외관의 모습도 중요하지만 손톱 건강이 다른 원인일 수도 있으니 잘 관찰하셔야 합니다. 손톱을 보면서 우리 신체의 건강을 관리해야합니다. 현대약품에서 먹는 손톱 영양제도 출시하였습니다. 케라 네일 캡슐은 가까운 약국이나 아래 링크에서 구매하시면 됩니다. 노화가 진행되면 손톱에 여러 변화가 생기게 됩니다. 자연스러운 현상도 있지만 건강 관리 실패로 인해서 오는 문제일 수 있으니 손톱을 유심히 살펴보시고 관리하셔야 합니다. 네일아트는 손톱을 위해 조금씩 쉬어가면서 영양분 보충하는 타임을 주셔야 합니다. 

 

 

 

가슴 답답 호흡곤란

 

 

지나칠 수 있는 손톱이 우리 건강에 여러 신호등 역할을 하고 있습니다. 손톱 갈라짐과 손톱 가로줄 손톱 세로줄의 원인에 대해 살표 보았습니다. 손톱 검은 세로줄과 손톱 부러짐에 대한 도움이 되셨을지 모르겠습니다. 손톱 건강법이 도움 되셨다면 공감 부탁드립니다. 자세한 사항은 아래 링크를 살펴봐주시면 되겠습니다.